fakta unik mengenai lobster bagi kesehatan

lobster merupakan hewan laut yang paling banyak di minati untuk di hidangkan. hidangan seafood seperti lobster sudah banyak sekali yang menjual dan termasuk Salah satu makanan laut yang digemari adalah lobster. Menu lobster selalu menjadi sajian utama di beberapa rumah makan makanan laut. Dibalik rasanya yang lezat dan gurih, lobster memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan anda. Berikut ini adalah Manfaat Kesehatan Dari Lobster :

• Perkembangan otak – Lobster banyak mengandung omega 3 yang baik untuk perkembangan sel otak dalam tubuh. Zat ini sangat untuk pembentukan sel-sel otak, dalam satu penelitian menyebutkan anak yang mengomsumsi omega 3 akan memiliki daya ingat yang tajam.
• Sumber energi –  Kalori yang terkandung dalam lobster cukup membuat anda merasa kenyang cukup lama, sehingga mampu memberikan cadangan energi untuk anda.
• Mengurangi risiko stroke – Manfaat kesehatan dari lobster yang anda dapatkan dari omega 6 adalah mampu mengurangi risiko stroke. Karena dengan adanya omega 3, fleksibilitas dinding pembuluh darah lebih terjaga. Akibatnya, kemungkinan dan risiko stroke dan penyakit jantung koroner pun menurun.
• Tinggi protein – Protein yang tinggi dalam lobster membuat jenis udang ini disarankan untuk memenuhi kebutuhan protein pada anak-anak yang masih dalam tahap pertumbuhan. Tidak ada salahnya jika anda ikut mengonsumsinya.
• Membantu pembentukan sel baru – Dengan mengkonsumsi lobster akan membantu tubuh anda untuk memenuhi nutrisi untuk pembentukan sel-sel baru. Sel-sel baru digunakan untuk mengganti sel lama. hal ini bertujuan untuk membantu melancarkan metabolisme dalam tubuh.

demikian info tentang lobster kali ini semoga bisa menambah wawasan anda dalam mencari artikel kesehatan, cukup sekian sampai jumpa di artikel berikutnya dan salam sehat bagi keluarga di rumah.